Fick litt hjälp av en doktor å kände att ja mådde bra, sen kom dagen då pappa försvann från jordelivet å jag rasa. Depression å ångest, där ångesten gick över i panik. Jag fick ny doktor som kunna detta med psykisk ohälsa, fick nya mediciner,några funka direkt andra fick han testa mig fram.
Har även gått i KBT terapi, där lärde jag mig mycket, tyvärr är det lätt å falla tillbaka i det gamla.
Nu har jag till tider mått jätte bra å vågar göra nya saker. Ångesten finns än å kommer i perioder, å när den väl kommer blir jag knockad. Är så kraftiga panikattacker att jag somnar. Har fått igen ny medicin som ska hjälpa mig genom panikattackerna.
Nackdelen, jo det är att den medicinen även fås vid sömnbesvär.
Så nu för tiden lever jag i en zombie värld.
Men får då hoppas det vänder snart å jag kan få må bra igen.
Jo en annan sak,vid panikattackerna tycker jag det e skönt å få tyngd på mig, så brukar be dottern lägga sig på mig.. ser ju litt dumt ut men är skönt å känna att jag lugnar ned mig
